Podane poniżej rady mogą pomóc Państwu w uchronieniu Waszego
dziecka przed zażywaniem środków uzależniających.

•    Rozmawiaj ze swoim dzieckiem o paleniu papierosów, piciu alkoholu i zażywaniu narkotyków.

•    Rozwiewaj mity i koryguj błędne informacje, które dziecko uzyskało z różnych źródeł, najczęściej z telewizji i filmów.

•    Wyjaśnij dokładnie dziecku, dlaczego nie powinno palić papierosów, pić alkoholu, używać innych środków uzależniających.

•    Wybierz najlepszy moment na rozmowę z dzieckiem.

•    Ucz się naprawdę słuchać tego, co dziecko do Ciebie mówi.

•    Nawiązuj do wypowiedzi dziecka, aby pokazać, że je rozumiesz.

•    Obserwuj twarz dziecka i język jego ciała.

•    Wspieraj dziecko i dodawaj mu odwagi bez słów.

•    Używaj odpowiedniej tonacji głosu, gdy odpowiadasz dziecku.

–    W czasie rozmowy wtrącaj słowa i zwroty zachęcające dziecko do wypowiedzi, wskazujące na Twoje zainteresowania oraz staraj się podtrzymać rozmowę.

–    Pomóż swemu dziecku polubić siebie.

•    Udzielaj dziecku wielu pochwał – chwal wysiłek, a nie wyniki.

•    Nie porównuj wysiłków Twojego dziecka z innymi.

•    Jeśli korygujesz postępowanie dziecka, krytykuj jego działania, a nie osobę.

•    Panuj nad swymi negatywnymi emocjami (złością).

•    Powierzaj dziecku konkretne działania.

•    Okaż dziecku, że je kochasz.

•    Pomóż swojemu dziecku rozwijać trwałe wartości.

•    Bądź wzorem dla swojego dziecka.

■ Pomóż swemu dziecku rodzić sobie z presją rówieśników.

•    Ucz dziecko cenić indywidualność innych ludzi.

•    Wyjaśnij dziecku, czym jest przyjaźń.

•    Daj dziecku wsparcie, aby umiało powiedzieć NIE i zachęcaj do sprawdzania w praktyce, jak mówić NIE.

•    Poznaj fakty o paleniu papierosów, piciu alkoholu i zażywaniu narkotyków przez młodzież – w tej sprawie musisz być ekspertem.

•    Stwórz własny kodeks rodzinny.

•    Zachęcaj swoje dziecko do zdrowej i twórczej aktywności, a także do uczestnictwa w różnych zajęciach szkolnych.

•    Współdziałaj z innymi rodzicami.

–    Wiedz, co zrobić, gdy podejrzewasz, że Twoje dziecko pali papierosy, pije alkohol, zażywa narkotyków.

By Elżbieta Poulakowska in ogłoszenia on 10 lipca 2023